Jedite puno voća i salate u prvoj polovici dana, izbjegavajte jela koja zahtijevaju dugo kuhanje, pa ujutro jedite musle, kvinoju, divlju rižu, proso i krumpir kuhan na pari. Đoković je također koristio autofagiju i izjavio da ne jede ništa 16 sati dnevno i da se, prije svega, pridržava određenih pravila prehrane, na temelju kojih je nastao “ogledni jelovnik”. Dovoljan je jedan pogled na ovaj jelovnik da mnogi povjeruju kako ovako nikada ne bi mogli živjeti. Novak Đoković obično uz svaki obrok dan završava avokadom, izvrsnim izvorom zdravih nutrijenata, koji sadrži više od 20 vitamina i minerala. Jedan plod avokada sadrži (preporučena dnevna doza): 33% vitamina C 26% vitamina B6 21% vitamina E 28 % Kisite-Pathogena Poboljšava apsorpciju Jeste li znali da kada su u pitanju vitamini i minerali nije svejedno koliko i koliko ih unosimo? Način na koji apsorbiramo vitamine, minerale i hranjive tvari vrlo je važan za … Continue reading NOVAK ĐOKOVIĆ ZAPOČINJE I ZAVRŠAVA DAN S OVOM NAMIRNICOM KOJA MU REGENERIŠE TIJELO: Vjeruje da je zbog nje ZDRAV KAO DRIJENRead More →